يحلم الكثيرون بابتسامة مشرقة وأسنان بيضاء، لكن زيارة عيادة الأسنان قد تكون مكلفة أو مرهقة للبعض، ولحسن الحظ، هناك طرق آمنة وفعّالة لتبييض الأسنان في المنزل بسهولة، باستخدام مواد طبيعيّة وتقنيات بسيطة تضمن الحصول على نتائج واضحة مع الحفاظ على صحة الفم، في هذا المقال، سنستعرض أفضل الطرق المنزلية لتبييض الأسنان ونقدم نصائح مهمة لتحقيق ابتسامة ناصعة البياض بأمان.

ما المقصود بتبييض الأسنان

تبييض الأسنان هو أي إجراء يتم فيه جعل الأسنان تبدو أكثر بياضًا ويتم القيام بتبييض الأسنان إمّا عن طريق العمليّات الفيزيائيّة التي يتم من خلالها إزالة التصبغات الخارجيّة من على الأسنان أو عن طريق العمليّات الكيميائيّة حيث تتفاعل المواد الكيميائيّة مع السن لتجعله أكثر بياضًا وتتعد طرق تبييض الأسنان منها معاجين الأسنان المُبيّضة والمواد المُبيّضة التي تُصرف دون وصفة طبيّة مثل جل التبييض، وغسول التبيض ولصقات التبييض بالإضافة للمواد التي توجد في عيادة طبيب الأسنان.

وصفات تبييض الأسنان منزليًا

1- صودا الخبز

التفريش باستخدام صودا الخُبز يُعتبر من الوصفات المُستخدمة لتبييض الأسنان إذ لديها القدرة على تبييض الأسنان وهي واحدة من المواد المُستخدمة في معاجين الأسنان وتُعتبر هذه المادة مادة كاشطة لها القدرة على كشط التصيّغات السطحيّة فضلاً عن كونها تُشكّل وسطًا قاعديًا يمنع نمو البكتيريا إلّا أنَّ النتائج لا تظهر في يوم وليلة فهي تحتاج إلى وقت، كما أنَّ معاجين الأسنان لها أثر واضح في تبييض الأسنان وكلذما زادت نسبة صودا الخبز في معجون الأسنان كانت لديها قدرة كبيرة على التبييض.

2- الكُركم

يُعتبر الكُركم فعّال لأنّه يقوم بقتل خلايا سرطان الفم ويُمكن استخدامه لعلاج التهاب اللثة بالإضافة إلى أنَّه مادة كاشطة قليلاً ويعمل كعامل تبييض رائع، فلا عليك سوى أن تقوم بغسل الفرشاة من ثم غمسها في مسحوق الكركم بعد ذلك اغسل اسنانك بالفرشاة واترك الكركم لمدة 3-5 دقائق من ثم اشطفه، بعد ذلك اغسل أسنانك باستخدام معجون أسنانك المُعتاد.

3- زيت جوز الهند

يُعد غسل الفم بزيت جوز الهند من الطُرق القديمة والفريدة التي يستخدمها الناس لتبييض الأسنان فهو يحتوي على حمض اللوريك الذي يتخلّص من البكتيريا التي توجد في البلاك التي يُمكن أن تجعل الأسنان صفراء، امّا عن طريقة الإستخدام فكل ما تحتاجه هو ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة من الزيت من ثم تحريكه لمدّة 10 دقائق بعد ذلك قم ببصقه وشطف فمك جيدًا ومن ثم غسل أسنانك بعدها.

4- الليمون

يُمكن أن تُساعد خاصيّة التبييض التي توجد في الليمون في تبييض الأسنان الصفراء من خلال الغرغرة بعصير الليمون من ثم فرك أسنانك بقشر الليمون وهي تُعتبر واحدة من أفضل الطُرق لجعل أسنانك بيضاء اللون بعد ذلك قُم بمزج بضع قطرات من عصير الليمون وبعض الملح من ثم فركها ولصقها بقوّة على أسنانك واللثة وتركها لبضعة دقائق من ثُم شطف فمك جيدًا بالماء.

5- الملح

يُعد الملح أحد عوامل التطهير الأساسيّة للأسنان والتي يتم استخدامها لجميع الأعمار نظرًا لأنّه يُساعد على تجديد مُحتوى المعادن المفقودة في الأسنان ويُساعد أيضًا على إحياء اللون الأبيض وعادةً ما يُستخدم كمسحوق للأسنان بدلاً من معجون الأسنان وبعد ذلك يُمكنك خلط الملح بالفحم وتنظيف أسنانك به بانتظام، بعد ذلك يُمكنك خلط الملح مع صودا الخبز وفركه على أسنانك بلطف.

6- تنظيف الأسنان بالفحم النشط

يُعتبر الفحم النشط والليمون من المُكونات الفعّالة في تبييض الأسنان بسبب قُدرته على امتصاص الشوائب والرواسب العالقة في الأسنان، إذ يُمكنك طحن كبسولة من الفحم من ثُم فركها على الأسنان وإضافة ربع ملعقة صغيرة من الفحم إلى كميّة قليلة من الماء لتكوين عجينة واستخدامها لتنظيف الأسنان وتكرار ذلك مرتين يوميًا لإزالة التصبغات.

7- تنظيف الأسنان بخل التفّاح

يُمكن استخدام خل حمض التفّاح بحذر شديد وكميّات صغيرة جدًا لتبييض الأسنان في المنزل لأنّه من المُحتمل أن يُسبب ضررًا للأسنان وبُنيتها السطحيّة نظرًا لكونه مادة حمضيّة تثسبب التآكل في الأسنان، حيث يتم تحضير غسول الفم من خل التفاح عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 180 مللتر من الماء وغسل الأسنان به ثم شطفهم جيدًا.