البشرة الجافّة والحسّاسة من أكثر أنواع البشرة التي تتطلّب عناية خاصّة واهتمامًا يوميًا، إذ تتأثّر بسهولة بعوامل الطقس، ومنتجات العناية، وحتى نمط الحياة، ويكمن سرّ الحفاظ على نعومتها ونضارتها في اختيار الروتين المناسب الذي يوفّر الترطيب العميق والحماية من التهيّج، في هذا المقال، نستعرض أفضل الطرق الطبيعية والطبيّة للعناية بالبشرة الجافّة والحسّاسة، بدءًا من خطوات التنظيف اللطيف، وصولًا إلى الترطيب الفعّال واختيار المنتجات الآمنة التي تُعزّز من صحّة البشرة وتمنحها الإشراق والتوازن.

ما هي البشرة الجافّة والبشرة الحسّاسة وما الرابط بينهُما؟

البشرة الجافّة هي من أنواع البشرة التي تتميّز بنقص الزيوت وقد تُصاب بالجفاف بسبب عدم قدرتها على تجميع الماء بشكلٍ فعّال نتيجةً لإنخفاض نسبة الزيوت في البشرة مما يُسبب زيادة في تبخّر الماء من البشرة، أمّا القاسم المُشترك ما بينها وما بين البشرة الحسّاسة هو الإختلال في توازن ترطيب البشرة عندما تفتقر البشرة للترطيب الذي تحتاجه للعمل كطبقة حاجز فعّالة تفقد المزيد نت الترطيب والقُدرة على حماية نفسها ضد المُيجات الخارجيّة كالبكتيريا أو التلوث وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالشدّ والإنزعاج في البشرة.

طُرق العناية بالبشرة الجافّة والحسّاسة

1- المُحافظة على الرطوبة

الجدير بالذكر أن الزيوت الطبيعيّة التي يتم إفرازها من الجسم تعمل على الرطوبة وبالتالي منع الجفاف، لهذا السبب يجب الإنتباه لكيفيّة الإستحمام من خلال تجنّب الماء الساخن أو الصابون العاديّ الذي يُسبب إزالة هذه الزيوت أو الإستحمام المُتكرر لساعاتٍ طويلة وبدلاً عن ذلك يُمكن استخدام صابون للبشرة الحسّاسة والإستحمام بالماء الدافئ لمُدة لا تزيد عن 10 إلى 15 دقيقة.

2- تجفيف البشرة بالطريقة الصحيحة

بعد غسل الوجه بالغسول المُناسب للبشرة الجافّة أو حتى بعد غسل وجهك بالماء فقط يجب الحذر عند تجفيف البشرة لأن تنشيف الوجه القويّ قد يُسبب تهيّج البشرة وإزالة الكثير من الرطوبة والزيوت مما يُمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة البشرة وجفافها وبدلاً من ذلك يُمكن تجفيف البشرة باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة ومُخصصة لتجفيف بشرتك فقط.

3- تقشير البشرة

يعمل التقشير بانتظام على إزالة الجلد الميّت من البشرة ويمنع العدوى وبالتالي يُساهم في امتصاص مُنتجات الترطيب بشكلٍ أفضل ويجب أن تتبّع نصائح التقشير بعناية وعدم استخدام أداة قاسية للتقشير مثل الليفة أو حجر الخفان وإنما الإستعانة بأدوات التقشير الصحيحة والطبيّة من محال طبيّة مُتخصصة لذلك.

4- المُرطب

بعد الإستحمام أو جعل البشرة مُبللة يجب دومًا تطبيق طبقة من المُرطب للمُساعدة على الحفاظ على الرطوبة وإعادة الزيوت الطبيعيّة التي أُزيلت بالإستحمام كما يُمكن تطبيق أحد مُنتجات الترطيب في الليل ثُم تغطية المنطقة في الملابس لحماية هذا المُرطب لمُساعدة البشرة على امتصاصه ومنحه وقتًا أطول لذلك.

5- حماية البشرة من العوامل الجويّة

يُسبب البرد في فصل الشتاء امتصاص الهواء لأي رطوبة قد تخرج من البشرة وبالتالي قد يتسبب في جفافها والجدير بالذكر أن البشرة الجافّة هي الأكثر تضررًا في فصل الشناء لذلك يُمكن ارتداء بعض الملابس كالوشاح أو القُبعة أو قُفازات للحماية من البرد كما أن الإشعاعات المُنبعثة من الشمس تُسبب تهيّج وضرر للبشرة لذلك يجب الحرص على استخدام واقٍ للشمس واسع الطيف تبلغ درجة حمايته 50.

6- الحصول على العناصر الغذائيّة للجسم

تحتاج البشرة للعناية من الداخل لينعكس على الخارج ومن طُرق العناية بالبشرة من الداخل تناول العناصر الغذائيّة أكثر من غيرها كي تبدو بصحة جيّدة مثل فيتامين "هـ" وفيتامين "أ" وأحماض أوميغا-الدهنيّة التي توجد في بعض المصادر الغذائيّة مثل أسماك السلمون، الأنشوفة، والسردين وزيت الزيتون واللفت واللوز والجزر، فضلاً عن ذلك لا بُدَّ من شرب كميّة مُناسبة من الماء التي يحتاجها الجسم والتي تختلف من شخصٍ لآخر للمُحافظة على رطوبة الجسم وتبلغ الكميّة الموصى بها من الماء ثمانية أكواب وقد تقل أو تزيد هذه الكميّة.

كيفيّة اختيار المُنتجات المُناسبة للبشرة الجافّة والحسّاسة

1- فهم نوع البشرة

فهم نوع بشرتك يُعتبر أمر حيويّ عند اختيار مُنتجات العناية بها فالبشرة الحسّاسة تتطلّب مُنتجاتٍ خاصّة تحتوي على مُكوناتٍ لطيفة ومُهدئة، لهذا السبب فإن فهم نوع بشرتك واختيار المُنتجات المُناسبة لها يُساعدك في تجنّب التهيجات والإحمرار الناجم عن استعمال المُنتجات الخاطئة فلكل نوع من أنواع البشرات له احتياجاته الخاصّة.

2- تحقق من المُكونات

أثناء اختيار مُنتجات العناية بالبشرة الحسّاسة يجب التحقق من قائمة المُكونات بعناية، وتجنّب المُنتجات التي تحتوي على العطور، الكحول، والأصباغ الصناعيّة، وابحث ايضًا عن المُنتجات الطبيعيّة والمُهدئة مثل الصبّار وزيت اللافندر، كما يُفضّل الإبتعاد عن المُنتجات القاسية التي قد تُسبب تهيّج البشرة الحسّاسة.

3- اختبار الحساسيّة

قبل شراء مُنتجات العناية بالبشرة الجافّة والحسّاسة قد بوضع القليل من المُنتج وانتظر لمدّة 24 ساعة لمعرفة رد فعل البشرة عليه، وفي حالة حدوث أي احمرار، حكة، أو تهيّج يُنصح بعدم استخدام المُنتج، فاختبار المُنتج على منطقة صغيرة تُعتبر خطوة مُهمة لمن يُعانون من البشرة الحسّاسة.

4- البحث عن مُنتجات لطيفة

طبيعيّة خالية من العطور الصناعيّة، مع الحرص على البحث عن منتجات خالية من البارابين والكبيرتات لتجنّب التهيّجات، كما يُنصح بإجراء اختبارات تجريبيّة على بطن اليد قبل استخدام المُنتجات على الوجه مُباشرةً.

5- اختيار المُنتجات بناءً على مشاكل البشرة

يُعتبر اختيار المُنتجات بناءً على مشاكل البشرة خطوة هامّة للحفاظ على صحّة البشرة ومن المُهم معرفة نوعيّة البشرة والمشاكل المُحتملة تجنبًا لحدوث الحساسيّة والجفاف، لهذا ينبغي اختيار المُنتجات المُناسبة مثل المُرطبات الخفيفة والمُهدئات بعناية لتجنّب تفاقم المشاكل، وإذا كانت بشرتك جافّة وحسّاسة يُفضل تجنّب المنتجات القاسية والتي تحتوي على مواد كيميائيّة قويّة.