الجبهة من أكثر المناطق إزعاجاً عندما يتعلق الأمر بظهور الحبوب؛ فهي تحتل واجهة الوجه، وغالباً ما تظهر فيها البثور بشكل مفاجئ ومستمر هل تساءلت يوماً لماذا تختار تلك البثور جبهتك تحديداً لتستقر بها، رغم التزامك بروتين العناية بالبشرة؟

الحقيقة أن الجبهة تقع ضمن ما يسمى بـ "المنطقة T" (T-Zone) المعروفة بنشاطها الزائد في إفراز الدهون، لكن الأسباب قد تتخطى مجرد البشرة الدهنية لتصل إلى نوع منتجات الشعر التي تستخدمها، أو حتى مستويات التوتر في حياتك اليومية.

حبوب الجبهة

حبوب الجبهة هي عبارة عن حبوب أو بثور تظهر في الجبهة بشكلٍ مُتكرر مع إمكانيّة ظهورها في مناطق أخرى من الجسم وتكون هذه الحبوب على شكل انتفاخات حمراء تُعرف باسم الحطاطات أو حبوب ذات رؤوس مُمتلئة بالسائل القيحي تُعرف بالبثرة تظهر نتيجة انسداد الغُدد الصغيرة تحت الجلد.

أسباب ظهور حبوب الجبهة

1- التغيّرات الهرمونيّة

يزداد ظهور حبوب الجبهة في سن البلوغ والمُراهقة بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات التي تتقلّب بشكلٍ كبير خلال هذه الفترة وتؤدي إلى الإصابة بحب الشباب الذي يُصيب بشرة الوجه وليس الجبهة فقط.

2- منتجات الشعر

ترتبط بعض منتجات الشعر مثل الكريمات والزيوت الغير صحيّة بظهور حب الشباب المعروف باسم دهن حب الشباب حيث أنَّها تؤثر على منطقة الجبهة بشكلٍ كبير مما يؤدي إلى إصابتها بالحبوب.

3- الإجهاد النفسيّ

يوجد هُناك رابط قوي بين التوتّر والقلق والضغط النفسيّ وتفشّي حبوب البشرة في الوجه، وعادةً ما تتعرّض الجبهة للحبوب أكثر من غيرها من مناطق البشرة الأخرى لأسبابٍ غير واضحة.

4- قلّة النظافة

الجدير بالذكر أنَّ عدم غسل الشعر والوجه بانتظام والإعتناء بنظافتهما أو استخدام منتجات تجميل وأنواع من المُستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائيّة مُضرّة بالبشرة يُمكن أن يؤدي إلى ترسبات دهنيّة على الجبين وانسداد يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

5- تناول بعض الأدوية

يُمكن لبعض الأدوية أن تُسبب بدورها حب الشباب كأثر جانبيّ مثل أدوية الكورتيزون، كما أنَّ بعض الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات أو مضادات الاختلاج أو الهرمونات أو الليثيوم.

6- انسداد الغدد الصغيرة الموجودة أسفل سطح الجلد

تنتج الغدد الصغيرة الموجودة تحت الجلد مباشرة مادة دهنية تُسمى الزهم، ويُمكن لبعض العوامل أن تزيد من كمية الزهم التي تنتجها الغدد الدهنيّة وبالتالي تمتلئ الغدد بالدهون أو خلايا الجلد الميّتة أو البكتيريا التي تسدها وعندما يحدث ذلك تلتهب الغدد ويُمكن أن تتطوّر إلى بثور وحب الشباب.

7- تهيّج الجلد

يُمكن أن يؤدي استخدام المكياج على الجبين أو ارتداء القبعات إلى تهيّج الجبهة كما يؤدي إلى ظهور حب الشباب ويُمكن أن يؤدي لمس الجبهة بشكلٍ مُتكرر أيضًا إلى تفاقم الجلد وبالتالي تحفيز ظهور حب الشباب.

8- ارتفاع درجة الحرارة

ارتفاع درجة الحرارة وارتفاع نسبة الرطوبة يؤثران على مسام البشرة وفي بض الأحيان قد يُصيبها بالإنسداد خاصةً مع وجود الأتربة وبالتالي يؤثر على البشرة ويجعل الجبهة أكثر عرضة للحبوب.

أنواع الحبوب التي تظهر في الجبهة

1. الرؤوس البيضا والسوداء: تظهر الرؤوس البيضاء أو السوداء في الجبهة وتُعتبر هذه الأنواع الأقل حدّة بين أنواع الحبوب ويُمكن مُعالجتها بسهولة لأنّها قريبة من سطح الجلد وهي تظهر على شكل نتوءات صغيرة بلون أبيض أو أسود.
2. الحُبيبات الجلديّة والبثور: تظهر هذه الأنواع عندما يحدث التهاب شديد في المسام، حيث تتشكل الحبوب تحت سطح الجلد وتكون كبيرة الحجم ومؤلمة، والجدير بالذكر أنَّ الحُبيبات الجلديّة تتشابه مع البثور لكن الأخيرة تحتوي على سائل أبيض أو أصفر وهذا يستدعي استشارة الطبيب للعلاج.
3. حبوب العقيدات: تُعتبر حبوب العقيدات من حبوب الجبهة المؤلمة وتتكوّن عميقًا تحت سطح الجلد وتظهر بلون أحمر وملمس صلب وهي تُعرف بأنّها حبوب شديدة الإلتهاب تستدعي استشارة الطبيب للحصول على علاج فعّال.
4. الخراج: يختلف الخروج عن حبوب العقيدات في أنَّ ملمسه أقل صلابة نظرًا لإحتوائه على سائل، وعدم علاجه قد يؤدي إلى ظهور ندبات على الجلد.

طرق علاج حبوب الجبهة

1- إزالة الرؤوس البيضاء والسوداء

قد يستخدم الطبيب المُختص أدوات خاصّة لإزالة الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء المُصاحبة للحبوب التي تظهر في جبهتك برفق والتي يتم تطهيرها باستخدام الأدوية الموضعيّة.

2- العلاج بالأحماض الطبيعيّة

يُمكن استخدام حمض الأزيليك الموجود بشكلٍ طبيعيّ في الحبوب الكاملة والمُنتجات الحيوانيّة حيث أنّه يمتلك خصائص مُضادة للبكتيريا والذي قد تصل فعاليته في علاج جبوب الجبهة إلى نسبة 20% كما ويُساعد حمض الساليسيليك في تقشير البشرة وبالتالي منع انسداد بُصيلات الشعر وعلاج حبوب الجبهة.

3- المُضادات الحيويّة

تعمل المُضادات الحيوية على قتل بكتيريا الجلد الزائدة وتقليل الإحمرار وتظهر نتيجة علاج حبوب الجبهة خلال الأشهر القليلة الأولى من الإستخدام وغالبًا ما يتم دمج المُضادات الحيويّة مع مركب البنزويل بروكسيد لتقليل احتماليّة تطوير مُقاومة المُضادات الحيوية من قبل البكتيريا المُسببة للحبوب.

4- استخدام البنزويل بيروكسايد

في حال كُنت تعاني من حبوب الجبهة الخفيفة قد يوصي الطبيب باستخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة والتي تحتوي على مركب البنزويل بيروكسيد، تتمثّل وظيفة هذا المركب في تدمير البكتيريا المرتبطة بظهور حب الشباب وبالتالي المُساعدة في علاج حبوب الجبهة، مع التنويه أنَّ وظيفة هذا المركب تتمثّل في تدمير البكتيريا المرتبطة بظهور حب الشباب والمُساعدة في علاج حبوب الجبهة.

5- العلاج بالتقشير الكيميائيّ

في هذا الإجراء يتم تطبيق مُتكرر لمحلول كيميائيّ مثل حمض الساليسيليك أو حمض الغليكوليك أو حمض الريتينويك يتركيز مُحدد، وبالرغم من فاعليّة التقشير الكيميائيّ في علاج حبوب الحبهة إلّا أنّه لا يدوم طويلاً لذلك عادةً ما تكون هُناك حاجة إلى تكرار العلاج.

6- العلاج بالليزر والضوء

يستهدف العلاج بالليزر والضوء حب الشباب والبكتيريا التي تُسبب التهاب البشرة، ومن المُمكن أن يصل هذا العلاج إلى عمق الجلد دون التأثير الواضح على السطح، إذ يعمل العلاج بالليزر على إتلاف الغدد الدهنيّة الأمر الذي بدوره يؤدي إلى إنتاج كميّة أقل من الدهون أو الزيت ويُعتبر استخدام هذا العلاج من العلاجات المُيرة للجدل نظرًا لعدم إثبات فاعليّته وسلامته.

نصائح للوقاية من حبوب الجبهة

1. غسل الوجه بلطف باستخدام منظّف مُناسب مرتين يوميًا واشطف وجهك بالماء الدافئ وجففيه برفق وتجنّبي الفرك بقوة لأنّه قد يزيد من سوء حالة الحبوب.
2. غسل الشعر بانتظام، وإذا كان دهنيًا استخدمي شامبو مُخصص للشعر الدُهني أمّا إذا كان جافًا اختاري مُستحضرات تحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للشعر المُجعّد والخشن واستخدمي شامبو خاليًا من السولفات وغنيًا بالزيوت الطبيعيّة.
3. تجنّبي استخدام الزيوت أو مُنتجات التلميع على شعرك إذا كان لا بُدَّ من استخدامها امسحي جبينك بمنشفة مايكروفايبر مبللة بعدها.
4. استخدام منتجات المكياج والعناية بالبشرة التي لا تسد المسام وتجنّبي المنتجات التي قد تُسبب تهيجًا للجلد.
5. تناول وجبة صحيّة مُتوازنة غنية بالفواكة والخضراوات والبروتين وتجنّبي الأطعمة الدُهنية.
6. استخدام وسادة حريريّة بدلاً من الوسادة القطنيّة لأنَّ الوسادة الحراريّة تُساعد في الوقاية من حبوب الجبهة.
7. شرب كميّة كافية من الماء يوميًا فهذا يُساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على صحتها.