مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تصبح الأيدي أكثر عرضة للجفاف والتشققات نتيجة البرودة والهواء الجاف وكثرة غسل اليدين بالماء البارد، ولأن اليدين تعكسان مظهركِ الصحي والأنثوي، فإن العناية بهما خلال هذا الفصل تحتاج إلى اهتمام خاص وروتين يوميّ يحافظ على نعومتهما ورطوبتهما، في هذا المقال سنتعرّف على أهم الطرق والنصائح التي تساعدكِ على حماية يديكِ من الجفاف في الشتاء، ومنحها مظهرًا صحيًا وملمسًا ناعمًا طوال الوقت.

عدم استخدام الماء الساخن

استخدام الماء الساخن لفتراتٍ طويلة يؤدي إلى تخليص الجلد من الزيوت الطبيعيّة الهامّة للحفاظ على صحّته ورطوبته لذلك ينبغي تجنّب استخدام الماء الساخن عند غسل اليدين وكذلك عند الإستحمام.

اختر غسول طبيعيّ

أغلب مُنظفات الأيدي تحتوي على موادٍ كيميائيّة مُهيّجة وعطور قد تُسبب حدوث التهابات في الجلد، لهذا السبب يجب البحث عن نوع خالٍ من هذه المواد الضارّة مثل بعض الأنواع المصنوعة من موادٍ طبيعيّة، كما يجب مُراعاة اختيار غسول يمنح الترطيب لليدين فهُناك أنواعٍ تزيد من جفاف الجلد وتشققه.

ارتداء القفّازات

يُساعد ارتداء القفّازات خارج المنزل في تقليل تعرّض اليدين للهواء البارد الذي يتسبب في جفاف وتشقق الجلد كما يُفضّل اختيار نوع يُساعد على تدفئة اليد جيدًا مثل القفّازات المُبطّنة بالكشمير أو بالصوف وارتداء القفّازات المطّاطيّة أثناء غسل الصحون أو تنظيف المنزل.

ترطيب الجلد

ينبغي الحرص على ترطيب اليدين جيدًا في فصل الشتاء من خلال شرب كميّات كبيرة ووفيرة من المياه والسوائل على مدار اليوم واستخدام كريمات مُرطبة على مُختلف المناطق في الجلد ومنها اليدين كما يُنصح باختيار كريم مُرطّب مصنوع من زيوت ومواد طبيعيّة لا تعمل على الإضرار بالجلد.

استخدام واقي الشمس

يتوقّف العديد من الأشخاص عن وضع واقي الشمس في فصل الشتاء، وهذا يُعتبر أمر خاطئ جدًا حيث أن الجلد يحتاج إلى وافي الشمس في جميع المواسم وليس في موسم الصيف فقط لأن أشعة الشمس يُمكن أن تُسبب العديد من الأضرار بالجلد لهذا يجب وضع واقي الشمس على مُختلف مناطق الجلد المكشوفة والتي من أبرزها الوجه، الرقبة، واليدين.

تقشير اليدين

من الأمور الهامّة للحفاظ على صحّة الأيدي هو إزالة خلايا الجلد الميّتة بشكلٍ دوريّ من خلال استخدام مُقشّر لطيف على الجلد، ويُفضّل أيضًا صُنع مُقشّر منزليّ مُكوّن من زيت جوز الهند والسكر وفرك المزيج على اليد بلطف في حركاتٍ دائريّة ثم غسل اليد بماءٍ فاتر.

لا تستخدم مُجفف اليد

يلجأ العديد من الأفراد إلى استخدام المُجفف الهوائيّ لتجفيف أيديهم بعد غسلها، حيث يتوفّر في مُختلف الأماكن ولكن يُمكن أن يُسبب هذا المُجفف الهوائيّ في حدوث جفاف في الجلد وزيادة احتماليّة تشققه كذلك من الأفضل تجنّب استخدام المناشف الورقيّة التي قد تكون قاسية على الجلد، ويُنصح باستخدام منشفة قطنيّة نظيفة ويجب أن تكون هذه المنشفة شخصيّة ولا يستخدمها أكثر من فرد واحد.

تدليك اليدين بالزيوت الطبيعيّة

الزيوت الطبيعيّة تُساعد في وقاية الجلد من الجفاف والتشقق لهذا السبب يُنصح بوضع الزيوت الطبيعيّة على اليدين والقيام بتدليكها ما قبل النوم ويُفضّل أن يبقى الزيت على اليد طوال الليل.

الإهتمام بتنظيف الأظافر

يجب الحرص على الإهتمام بتنظيف الأظافر ووقايتها من البكتيريا التي يُمكن أن تتكاثر أسفلها والأفضل هو الحرص على قصّها باستمرار كما ينبغي عدم إزالة الجلد المُحيط بالأظافر فهو الذي يحميها من المشاكل الجلديّة المُختلفة وفي حالة إزالته فسوف تزداد فرص الإصابة بالفطريّات والإلتهابات الجلديّة.