تمر مرحلة المراهقة بتحولات سريعة في الجوانب الجسديّة والعقليّة والاجتماعيّة للفرد، تمثل هذه الفترة مرحلة أساسيّة لتطوير الشخصيّة وبناء القدرة على اتخاذ القرارات، كما أنها تحمل تحديات مرتبطة بالتكيّف مع التغيرات الجديدة، لذا فإن دراسة هذه المرحلة توفر فهماً أفضل لكيفيّة دعم المراهقين وتعزيز نموهم السليم.

المُراهقة

المُراهقة أو كما يُطلق عليها اليفاعة هي العُمر الفاصل بين مرحلة الطفولة والرُشد وذلك في الفترة العمريّة المُمتدة من سن 13 إلى سنة ال 25 وقد تختلف في بدايتها ونهايتها من شخصٍ لآخر ومن مُجتمع لآخر وعلى حسب الجنس فالأنثى تبلغ قبل الذكر وتنضج قبله بحسب البيئة والظروف المُحيطة بالفرد، والجدير بالذكر أن مرحلة المُراهقة تختلف من مُجتمع لآخر فمرحلة المُراهقة تبدأ من سن ال 13 عامًا إلى سن ال 19 عامًا وربما تبدأ أساسًا من سن ال 15 عامًا وتنتهي في سنة ال 25 تقريبًا لكن بعض المُجتمعات الأخرى تعتبر الأشخاص من هم أقل من سن ال 18 أطفالاً بينما الأشخاص الأكبر هُم المُراهقون الشباب فعليًا وهُناك مُجتمعاتٍ أخرى تؤمن بأنَّ الأشخاص في سن العشرات والعشرين هم مُراهقين باختلاف بداية المرحلة ونهايتها، فخلال مرحلة المُراهقة تحدث تغيّرات سريعة لا تقتصر فقط على الناحية الجسديّة وإنّما تشمل نواحي عديدة مثل التطوّر العصبيّ، الذهني، العاطفي والإجتماعي وتعتمد هذه التغيّرات على الفرد نفسه وعلى البيئة المُحيطة به فليس من الضروري أن يمر كل المُراهقين بذات التغيرات ويُمارسوا نفس السلوكيّات.

التغيّرات التي يمر بها الفرد في مرحلة المُراهقة

• التغيّرات الجسديّة والتطوّرات النفسيّة والإجتماعيّة والأخلاقيّة.
• الشعور بالحاجة إلى الإستقلاليّة وتكوين الذات وضعف ارتباط المُراهق بوالديه عاطفيًا.
• التفاوت في سرعة التغيّرات الجسديّة وطفرات النمو في سن البلوغ من مُراهق لآخر فقد تحدث عند بعضهم ببطء وبشكلٍ تدريجيّ في حين أنّها قد تحدث بسرعة عند الآخرين لذا فقد تظهر علامات النضج على المُراهق في فترة مُبكرة أو مُتأخرة وفقًا لطبيعة نمو جسمه.
• اتّصاف مُعظم المُراهقين بالأنانيّة لفترة مُعينة والتي عادةً ما تقل مع التقدّم في العُمر.
• اعتقاد المُراهق بأنّه محور اهتمام وتركيز الآخرين سواءً من المُقرّبين له أو البعيدين عنه.
• اهتمام المُراهق الزائد بمظهره وتفضيله لأصدقائه على أهله في مُعظم الأوقات.

مراحل المُراهقة

1- المرحلة المُبكّرة

تضم المرحلة المُبكرة من مراحل المُراهقة الفئة العمريّة ما بين 10-14 سنة وتتميّز بمرور كلا الجنسين في هذه المرحلة بأولى مراحل البلوغ، بحيث يقل التفكير في المُستقبل في حين يكون التركيز على التفكير الأخلاقيّ والمعنوي كبيرًا.

2- المرحلة المُتوسطة من المُراهقة

تضمّ المرحلة المُتوسطة من مراحل المُراهقة الفئة العُمرية ما بين 14-17 سنة وتتميّز بما يلي:

• سرعة النمو عند الذكور حيث يُصاحب ذلك خشونة في الصوت.
• اكتمال التغيّرات الجسديّة عند مُعظم الإناث.
• ظهور حبّ الشباب عند بعض المُراهقين.
• السعي للوصول إلى الإستقلاليّة وهو الأمر الذي يُفسّر لجوء المُراهق لمُجادلة الآخرين بكثرة.
• التفكير بالأمور بشكلٍ تجريديّ وشامل مع وجود صعوبة في تطبيق الأفكار.
• زيادة تأثير الرفاق على المُراهق بشكلٍ كبير حيث أنّه يقضي مُعظم الوقت معهم.
• استمرار الدماغ بالنمو بحيث يكون مستوى النضج عند المُراهق غير مُكتمل بعد وذلك لأنَّ نمو الفص الأمامي من الدماغ يكتمل في عمر 20 عامًا إذ إنَّ هذه الفصوص هي المسؤولة عن التحكّم بالإنفعالات والتفكير في عواقب الأمور والقدرة على اتخاذ القرارات الهامّة.

3- المرحلة المُتأخرة من المُراهقة

تُعد هذه المرحلة آخر مراحل المُراهقة وتُعرف أيضًا بمرحلة الشباب فهي تضم الفئة العمريّة ما بين 18-24 سنة وتتميّز بما يلي:

• ازدياد التطوّرات الإدراكيّة والمعرفيّة عند المُراهق عن التطوّرات الجسديّة.
• التفكير في الأمور بشكلٍ عقلانيّ.
• الإهتمام بالمُستقبل والتخطيط له.
• الإستقلاليّة واكتساب الإحساس بالهوية وإثبات الذات.
• الإستقرار العاطفي.

تطوّرات مرحلة المُراهقة

1. - تغيرّات جسديّة للإناث تبدأ في عمر ال 11 عامًا وفي الذكور عند عمر ال 13 عامًا بسبب تغيّرات الهرمونات التي تبدأ قبل ذلك بسنوات وتُسبب حالات من المزاجيّة.
2. اكتمال النمو الجسديّ في الفترة العمريّة ما بين 15 و 17 سنة أي في مرحلة المُراهقة المُتوسطة ويقتربن كثيرًا من طول وعمر البلوغ وقد يكون حجمهم أكبر من آبائهم وأمهاتهم ويُصبحون قادرين على الإنجاب ولكنهم ما زالوا يحتاجون للدعم من ذويهم.
3. بداية دورات الحيض ونمو شعر الجسم وتغيّرات في الصوت لدى الذكور.
4. إلقاء نظرة بشكلٍ محدود ومنح الأمور تقييما مُحددًا فكل شيء بنظرهم يكون إمّا صحيح أو خاطئ ولأنّهم لا يُفكّرون في المُستقبل فهم في الغالب يتصرفون بعشوائيّة دون إدراك عواقب أفعالهم.
5. الرغبة بتأكيد استقلاليتهم من أبرز مطالبهم وأهدافهم في هذه المرحلة وهذا بدوره يأخذ أشكالاً عديدة مثل عدم إظهار العاطفة والسلوكيّات المُثيرة للخلاف وتجاوز حدودهم وقضاء وقت أطول مع الأصدقاء والرغبة في الإبتعاد عن الأهل في البعض مع امتلاك مشاعر مُتضاربة فيما يخص التخلّي عن أمان العائلة والمنزل.

علامات انتهاء مرحلة المُراهقة

1- تحمّل المسؤوليّة

في هذه المرحلة يبدأ ابنك بتحمّل الأعباء الإجتماعيّة التي قد تتطلّب منه التنازل أو التضحية برغباته أحيانًا مثل الزواج أو العمل بالإضافة إلى تحمّله مسؤوليّة الأخطاء من دون التهرّب منها أو تحميلها لشخصٍ آخر.

2- التأمل الذاتيّ

يستمر الطفل في عمليّة اكتشاف الذات والنموّ الشخصيّ التي بدأها خلال فترة المُراهقة ويستمر بوضع أهداف مُحدّدة واكتشاف اهتماماتٍ جديدة فضلاً عن الإستثمار في تطوير المهارات التي تتوافق مع التطلّعات.

3- الإتّزان النفسيّ والعاطفيّ

في هذه المرحلة يُصبح الشاب الناضج قادرًا على تحديد ميوله وقياس مشاعره بال تهويل ومواجهة المواقف الصعبة بعقلانيّة كبيرة، وتُصبح ردود أفعاله أكثر نضجًا وعقلانيّة بتقّبله الرأي الآخر برحابة صدر.

4- إدراك التبعات السلبيّة التي تتبع خياراته

عند دخول الشاب بمرحلة النضج والرشد يبدأ بمنح الأولويّة لعمله وتقدّمه المهنيّ والإبتعاد عن اللامُبالاة التي تُسبب له تأخير في العام الدراسيّ.