يُعدّ ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العصر الحديث، ويُلقّب غالبًا بـ"القاتل الصامت" نظرًا لقدرته على التطوّر دون أعراض واضحة حتى يُحدث مضاعفات خطيرة تهدد صحة القلب، الأوعية الدموية، الدماغ، والكليتين، يحدث هذا الاضطراب عندما يزداد الضغط الواقع على جدران الشرايين بشكلٍ مستمر، ما يُجبر القلب على بذل جهد أكبر لضخ الدم إلى أنحاء الجسم، تتعدد أسبابه ما بين عوامل وراثيّة، وعادات حياتية غير صحية كالإفراط في تناول الملح، قلة النشاط البدني، أو التوتر المزمن في هذا المقال، نسلّط الضوء على أسباب ارتفاع ضغط الدم، أعراضه المحتملة، أنواعه، طرق التشخيص، وأساليب العلاج الحديثة والوقاية، لنساعدك على فهم هذا المرض والتحكم به بفعاليّة.

ما هي أنواع مرض ضغط الدم؟

1- ارتفاع ضغط الدم الأساسيّ

يتم تشخيص هذا النوع من أنواع ارتفاع ضغط الدم بعد أن يقوم الطبيب بمُلاحظة ارتفاع ضغط الدم لديك في ثلاث زيارات أو أكثر مع استثناء جميع الأسباب الأخرى لإرتفاع ضغط الدم، والجدير بالذكر أنه من أسباب ارتفاع ضغط الدم الأساسي؛ السمنة، التدخين، الكحول، النظام الغذائيّ، والوراثة، امّا عن الأعراض فهي الصداع المُتكرر، الإرهاق، الدوار، ونزيف في الأنف.

2- ارتفاع ضغط الدم الثانوي

في حال معرفة سبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي بإمكانك السيطرة على ارتفاعه في كثيرٍ من الأحيان فالسبب الأكثر شيوعًا لإرتفاع ضغط الدم الثانوي هو وجود خلل في الشرايين التي تقوم بتزويد الكلى بالدم وتشمل الأسباب؛انسداد مجرى الهواء أثناء النوم، أمراض وأورام الغدد الكظرية، الإضطرابات الهرمونيّة، وأمراض الغدّة الدرقية، بالإضافة إلى الإفراط في تناول الملح أو الكحول في النظام الغذائي، فضلاً عن ذلك هُنالك بعض الأدوية يُمكن أن تُسبب ارتفاع ضغط الدم الثانوي بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبيّة.

3- ارتفاع ضغط الدم الإنقباضي المُنعزل

يُسجل ضغط الدم في رقمين الرقم العلوي أو ما يُطلق عليه الرقم الأول وهو الضغط الإنقباضي وهو الذي يكون أثناء ضربات القب والرقم الأدنى أو الثاني هو الضغط الإنبساطي وهو الضغط عندما يرتاح القلب بين النبضات، فضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 لكن عند ارتفاع ضغط الدم الإنقباضي المعزول يراتفع الضغط الإنقباضي فوق 140 بينما يبقى الرقم الأدنى بالقرب من المُعدل الطبيعي أي أقل من 90، والجدير بالذكر أن هذا النوع من أنواع ضغط الدم يُعتبر الأكثر شيوعًا عند الأشخاص فوق سن ال65 عامًا وينتج عن فقدان المرونة في الشرايين حيث يُعد الضغط الإنقباضي أكثر أهميّة من الضغط الإنبساطي عندما يتعلّق الأمر بخطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لكبار السن.

4- ارتفاع ضغط الدم الخبيث

يحدث هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم في حوالي 1% فقط من المُصابين بارتفاع ضغط الدم وهو أكثر شيوعًا عند البالغين الأصغر سنًا والنساء المُصابات بتسمم الحمل، يحدث ارتفاع ضغط الدم الخبيث عندما يرتفع ضغط الدم بسرعة كبيرة حيث أنه إذا تجاوز الضغط الإنبساطي 130 فقد تكون مُصابًا بارتفاع ضغط الدم الخبيث، وهذا النوع من أنواع ضغط الدم يُعتبر حالة طارئة ويجب علاجها في المثستشفى وتشمل الأعراض ما يلي تنميل في الذراعين والساقين، تشويش الرؤية، الإرتباك وألم في الصدر مع صُداع قوي.

5- ارتفاع ضغط الدم اثناء الحمل

يحدث هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم عندما تُعانين فقط من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل وليس لديك بروتين في البول أو أي مشاكل في القلب أو الكلى، حيث يتم تشخيصه عادةً بعد 20 أسبوعًا من الحمل أو بالقرب من الولادة، وعادةً ما يختفي بعد الولادة ومع ذلك فإن بعض النساء المُصابات بارتفاع ضغط الدم في الحمل لديهنَّ مخاطر أعلى للإصابة بارتفاع ضغط الدم المُزمن مُستقبلاً.

ما أسباب ارتفاع ضغط الدم المُفاجئ؟

• يتسبب استهلاك كميّات من الكافيين في ارتفاع ضغط الدم مؤقتًا ولكن بشكلٍ حاد حتى مع الأشخاص الذين لا يُعانون من ارتفاع ضغط الدم في العموم ويقترح الباحثون أن السبب في ذلك هو أن الكافيين يعمل كمُضيّق للأوعية مما يعني أنه يُقلل من حجم الأوعية الدموية ويزيد من ضغط الدم.
• قد تُسبب بعض العقاقير غير الستيرويديّة المُضادة للإلتهابات أو أدوية البرد التي تحتوي على مُزيلات للإحتقان في زيادة ضغط الدم لذا من المُهم عندم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب خاصةً إذا كان المريض يتناول بالفعل أدوية أخرى لتجنب التفاعلات الدوائيّة.
• استهلاك كميّات من التيرامين (حمض أميني ) في الأطعمة مثل الجبن المُعتق وكذلك اللحوم المُدخنة أو المُعالجة إلى ارتفاع مُفاجئ في ضغط الدم خاصةً إذا كان الشخص يتناول مُضادات الإكتاب التي تحتوي على مثبطات أكسيداز أحادي الأمين.
• يتسبب تدخين سيجارة واحدة في ارتفاع ضغط الدم على الفور من 5 إلى 10 ملم زئبق على الرغم من أن هذا التأثير مؤقت فإن تأثير استخدام السجائر يُمكن أن يكون له آثار ضارّة على صحّة القلب مع مرور الوقت بسبب الأضرار التي يلحقها بجدران الشرايين على المدى الطويل.
• الإجهاد، وهو السبب الشائع لإرتفاع ضغط الدم المؤقت وإذا أصبح التوتر أو الإجهاد مشكلة طويلة الأمد فإن ذلك يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.
• تُسبب بعض الحالات الطبيّة مثل الإضطراب الوعائي الكولاجيني وتصلّب الجلد ومشاكل الغدّة الدرقية ارتفعًا مُفاجئًا في ضغط الدم.
• يُصاحب نوبات الهلع بعض الأعراض الشائعة مث ارتفاع ضغط الدم وتسارع في ضربات القلب والتعرّق وعادةً ما يعود ضغط الدم لمستواه الطبيعي بعد زوال السبب وراء النوبة.
• الإصابات اليوميّة مثل ارتطام اصبع القدم أو الإصابات اليوميّة مثل قطع السكيّن لا يُسبب الشعور بالألم فقط بل أنه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وعادةً ما ينخفض ضغط الدم مرةً أخرى بمجرد أن يهدأ الألأم ويزول أثر الصدمة.

ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم المُفاجئ؟

• صداع شديد
• نزيف الأنف
• التعب أو الإرتباك
• اضطرابات نبضات القلب
• الدوخة
• العصبية
• التعرق
• احمرار الوجه
• دم في البول
• نزيف الأنف
• الغثيان والقيء
• مشاكل في الرؤية
• آلام في الصدر
• ضيق التنفّس
• صعوبة في الكلام.